有什么方法能讓孩子不沉迷游戲

孩子沉迷游戲的情況越來越常見，在現實生活中，我們時不時就會看到，孩子拿著一部手機，無時無刻不在玩游戲，吃飯的時候玩，走路的時候玩，上廁所的時候玩，甚至連上課的時候也玩，對孩子危害極大。那么有什么方法不讓孩子沉迷游戲？

1、調整心態，理性面對孩子出現的問題

全面接納孩子，不嫌棄，有耐心，傾聽孩子的訴求。許多沉迷游戲的孩子是因為家庭環境不良，親子關系緊張，缺少家長的陪伴和鼓勵，感到家長不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到無力，不敢或不愿和家長說，久之容易在游戲網絡中尋找依賴、陪伴和親密感。

2、調整對孩子的期望值，幫助孩子解決實際困難

一些沉迷游戲的孩子反映父母把自己未實現的理想抱負強加給自己，軟硬兼施控制自己，強制自己做不喜歡的、做不到的事情，導致學業遇到困難壓力大，尋求網絡逃避和成就感。因此家長要立足于孩子現狀，切實和孩子協商解決辦法，幫助孩子解決困難，重塑學習動力。

3、找到游戲的替代品，轉移孩子的注意力

大多數家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

孩子沉迷游戲的原因

1、自身原因

很多人會對事物上癮的原因就是因為大腦會產生快感，一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。而且非常重要的一點，孩子的自制力往往不如成年人，加上大腦對快感有記憶作用，所以會“誘惑”孩子再次玩游戲，一旦上癮就很難走出來。

2、外部原因

科技發達，所呈現在人們眼前的內容也是五花八門，有大量的精英在背后分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而游戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

有什么方法不讓孩子沉迷游戲，家長首先要調整好自己的心態，理性面對孩子出現的問題，然后調整對孩子的期望值，幫助孩子解決實際困難，最后找到游戲的替代品，轉移孩子的注意力。

 納川培訓學校是濟南全封閉管理學校和專業的戒網癮機構，是由政府教育民政部門批準、有正規辦學資質的濟南叛逆教育學校。主要對象為沉溺網絡、厭學消沉、焦慮抑郁、情感和人際交往障礙等問題的青少年，助其擺脫網癮和心理障礙、恢復正常生活、提高綜合素質，促進家庭、社會和諧。學校實行寄宿式、全封閉、半軍事化管理教育模式，擁有國家及省內知名的心理學、社會學、法學、國學等方面的專家團隊。建校以來，濟南戒網癮學校以培育“四有”新人為目標，秉承中華民族“孝”文化的優良傳統，堅持人本教育和人性化管理，成功改變了一個個網癮和問題青少年，使他們恢復了人生的自信，重新回到學校或走向工作崗位，開始了新的生活，受到了家長和社會的認可和好評。辦學教育事跡上級領導給予充分肯定，省市新聞媒體多次報道褒揚，先后被確定為省、市青少年素質教育基地。